Ocho problema di salud door di drumi cu bo cabey muha

0
RBC Juli 2018
Funmiles-2018

Baña prome cu drumi ta un custumber cu por yuda relaha e curpa pa haya un miho calidad di soño.
E ta permiti pa reduci e tension muscular y stress, cu, por lo general, ta keda tras di cumpli cu un hornada laboral agotador.
No obstante, su beneficionan por ta limita den caso di muha e cabey, dado cu e accion aki ta conduci e desaroyo di algun problema di salud.
Si ta bon, na principio parce e ta inofensivo, cu e dianan por provoca reaccionnan indesea tanto na nivel capilar como riba e musculonan y e sistema imunitario.
Teniendo na cuenta cu algun ta desconoce e consecuencianan aki, a continuacion nos kier comparti nan detayadamente pa tur cu ta percura pa evita nan.
1.Dolor di cabes

Si bo bay descansa cu cabey muha por incrementa e episodionan di cefalea severo, dado cu e humedad ta genera un cambio brusco riba e temperatura corporal.
E problema por ta ainda mas pio ora cu tin e mal custumber di mara e cabey den un serbete, ya cu e ta retene pa mas tempo e humedad.
E situacion aki ta afecta e circulacion di sanger den e cuero di cabes y na aumenta e tension, ta provoca dolornan cu por stroba e soño.
2. Kibramento di cabey


Si bo ta di esnan cu ta preocupa pa mantene e cabey fuerte y saludabel, bo tin cu evita al maximo e mal custumber di muh’e ora cu bo ta tuma un baño prome cu drumi.
E practica general aki, un fuerte debilitamento di e cabey y poco poco ta aumenta e susceptibilidad na kibra y caida excesivo.
3. Infeccionnan di cuero

E humedad di e cabey durante e periodo di descanso, ta aumenta e riesgo di padece infeccionnan di cuero ya cu e microorganismo tin e ambiente dieal pa prolifera su mes.
Cu e diferencia di cuando labamento di cabey pa dia, pa anochi e no tin e aire suficiente pa por seca por completo y ora cu e drenta den e calor di cama, e ta crea e clima perfecto pa eczema y bacteria.
Como consecuencia, por aparece eczema y iritacion den e cuero di cabey y e cuero rond di e cabey mes.
4. Grawatashi y inflamacion
E eczema cu ta prolifera riba e cuero debi na e cabey muha por provca inflamacion y grawatachi, hasta despues di seca.
E sintoma aki por bira recurente y hopi biaha, ta tarda varios dia den disparce ora cu no trat’e di forma adecuado.
5. Alergia y verkoud

E cambio di temperatura corporal cu ta tuma luga na momento di bay drumi cu e cabey muha, por debilita e sistema imunitario y desencadena afeccionnan manera alergia y verkoud.
Dado cu e humedad ta keda reteni pa varios ora, e mecanismonan di defensa ta debilita y ta permiti e atake di algun virus y bacteria.
6. Cabey vet
E humedad cu ta keda reteni den e cabey pa varios ora ora di bay descansa, por aumenta e tendencia di tin exceso di produccion di vet y textura cu ta pega.
Esaki ta debe na e alteracionnan cu ta sufri e actividd di e glandulanan sebaceasque, na su turno, ta conduci un desbalance di e pH di e cuero di cabes.
Como resultado, e cabey ta manece cu un aspecto desagradabel, bruha y yena cu krul.
7. Dolornan muscular

Aunke e sintoma aki por ta ocasiona pa multiple factor, no tin cu descarta cu e awa reteni den e cabey por ta su desencadenante.
E cambionan di temperatura cu e curpa ta genera, ademas di e dificultadnan circulatorio, ta aumenta e dolornan muscular y tension.
8. Caspa
E scamanan chikito cu ta haci cu e cabey ta mustra sushi, por ta consecuencia di e eczema cu ta wordo reproduci den e cuero di cabey ora cu drumi, reteniendo e humedad.
Si ta bon, tin hopi responsabel pa su desaroyo, e mal custumber di drumi cu e cabey muha ta aumenta e riesgo di sufri di dje.
Esaki ta debe na e desekilibrio cu ta produci e pH capilar, cual ta genera un entorno perfecto pa e crecemento di e microorganismonan aki.
Otro consideracion
E problemanan di salud menciona sa wordo produci ora cu e custumber di drumi cu cabey muha ta recurente of diario.
Pa evita cu e ta genera pa e situacion aki, lo miho ta pa proteha e cabey cu un capa ora di baña durante oranan di anochi.
E labamento di cabey tin cu wordo realisa durante dia, ya cu e aire liber ta facilita su secado y e eliminacion di e microbionan.
Por supuesto, pa evita eczema y infeccion, e hawamento mester wordo haci cu productonan adecua pa cada tipo di cabey.
Abo sa bay descansa cu bo cabey muha? Awo cu bo conoce e posibel consecuencianan, percura pa evita esaki al maximo, incluyendo su nunca bo tabata tin inconveniente.

Fuente: www.mejorconsalud.com

Comments

comments

C: Heineken
new india