E estilo di bida ta e conhunto di actitudnan y comportamento cu ta adopta y desaroya e personanan di forma individual o colectiva pa satisface su necesidadnan como sernan humano y alcansa nan desaroyo personal.
E Organisacion Mundial di Salud (OMS) a defini na 1986 e estilo di bida manera “Un forma general di bida interaccion entre e condicionnan di bida den un senti amplio y e patronnan individual di conducta determina pa e factornan sociocultural y e caracteristica personal”.
Un estilo di bida ta influencia di forma positivo den e salud tanto fisica como psikico. Tin custumber manera e practica normal di ehercicio, un alimentacion adecua y saludable, mester bebe suficiente awa, disfruta di e tempo liber, actividanan di socialisacion, mantene e autoestima na halto, etc.
Un estilo di bida poco saludabel ta e causa di hopi malesa como e obesidad of stress. Ta compronde cu e habitonan manera consumo di sustancia toxico (alcohol, droga), e uzo di tabaco, poco actividad fisico y explocion di contaminacion, ect.
Tene na cuenta cu na largo di bo bida, bo por tin diferente estilo di bida algun di nan mas sano cu algun otro. E estilo di bida ta depende di bo y bo actitud ta lo cual ta crea bo habitonan di dia.
