Den e dia nan di fiesta nos dilanti e chens ta grandi cu nos lo come mas di loke nos ta custumbra. Ta e tradicion arubiano cu den e dia nan di pasco y fin di aña nos ta bishita famianan y conocirnan y aki ta caminda cu sin cu nos sa e exceso di cuminda ta bin.
Ta hopi importante pa nos por controla kico y con nos ta come. Carbs por ehempel ta un nutriente cu nos curpa mester pa energia, pero mester tene na cuenta cu carbohidrato ta bira sucu. Specialmente e persona diabetico mester ta poco mas alerta ariba e consumo di carbohidrato den e temporada aki.